Was kann man im Ruhestand machen?

Mehrere Menschen arbeiten jahrelang tatsächlich hart. Sie warten daher auf ihre Rente ungeduldig. Und schliesslich, im Fall, wenn Sie tatsächlich viel Freizeit haben, wissen sie oft nicht, was sie tun sollen. Natürlich bedeuten Rente und Alter nicht, dass man in dieser Situation unbedingt ganz neue Beschäftigungen suchen soll. Es gibt aber mehrere Möglichkeiten, seine Freizeit […]

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Wie lange soll man schlafen? Ein paar Tipps

Der Schlaf zählt zu den relevantesten Bedürfnissen unseres Organismus. Wir müssen schlafen, um sich erholen und regenerieren. In der Regel hört man, dass man mindestesn 8 Stunden in der Nacht schlafen sollte. Allerdings ist das nicht so einfach! Aktuell arbeiten wir lange. Wir haben weniger Zeit für andere geplante Aktivitäten. Deshalb schlafen viele Ruhestand deutlich […]

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